• #STAYSTRONG – o tym, jak radzić sobie w czasie epidemii

    Od początku pandemii COVID-19 i wraz z wprowadzaniem przez rząd kolejnych restrykcji, pojawia się coraz więcej głosów mówiących o problemach w radzeniu sobie z zaistniałą sytuacją. Nic w tym dziwnego, runęły bowiem nasze codzienne przyzwyczajenia, schematy funkcjonowania. Zostaliśmy zmuszeni do przeorganizowania się na nowo. O tym, jak można radzić sobie w dobie pandemii, mówi nam psycholog z łódzkiego Stowarzyszenia Wsparcie Społeczne „Ja-Ty-My”, Pani Ewelina Gąska: Specjaliści podkreślają, że radzenie sobie w takich sytuacjach (przyp. red., odizolowanie, kwarantanna, ograniczenie aktywności), zależy przede wszystkim, od tego jakie my nadamy im znaczenie. Dezorganizacją oraz wstrząsem najbardziej grozi sytuacja, której nadamy znaczenie „nie do przejścia” oraz taka sytuacja, której nie jesteśmy w stanie stawić…