• Wystarczy iskra…

    „Nie możesz się wypalić, jeśli nigdy nie płonąłeś” Jeff Schmidt Gospodarka powoli się „odmraża”. Przychodzi czas na ponowną reorganizację życia zawodowego i prywatnego. Reorganizację przyzwyczajeń. Odzwyczajania się od tego, do czego zdążyliśmy się przyzwyczaić, by na nowo przyzwyczajać się do tego, od czego odwykliśmy. Z tym „ociepleniem” ponownie spotykamy się z problemem, jakim jest wypalenie zawodowe. Często bagatelizowane, marginalizowane, uznawane za wymysł, czy przypadłość ludzi po 50-ce… Tymczasem? Poprosiliśmy o komentarz specjalistę – Panią Barbarę Bożek, która jest doradcą zawodowym i pedagogiem. Wypalenie zawodowe – czy istnieje naprawdę? Wypalenie zawodowe jest niczym innym, jak barwnym, obrazowym przedstawieniem tego, co może pozostać po początkowym płomiennym zaangażowaniu w pracę. Bardzo wyraźnie kojarzy się…

  • #STAYSTRONG – o tym, jak radzić sobie w czasie epidemii

    Od początku pandemii COVID-19 i wraz z wprowadzaniem przez rząd kolejnych restrykcji, pojawia się coraz więcej głosów mówiących o problemach w radzeniu sobie z zaistniałą sytuacją. Nic w tym dziwnego, runęły bowiem nasze codzienne przyzwyczajenia, schematy funkcjonowania. Zostaliśmy zmuszeni do przeorganizowania się na nowo. O tym, jak można radzić sobie w dobie pandemii, mówi nam psycholog z łódzkiego Stowarzyszenia Wsparcie Społeczne „Ja-Ty-My”, Pani Ewelina Gąska: Specjaliści podkreślają, że radzenie sobie w takich sytuacjach (przyp. red., odizolowanie, kwarantanna, ograniczenie aktywności), zależy przede wszystkim, od tego jakie my nadamy im znaczenie. Dezorganizacją oraz wstrząsem najbardziej grozi sytuacja, której nadamy znaczenie „nie do przejścia” oraz taka sytuacja, której nie jesteśmy w stanie stawić…